Una capsa plena de calma

La  calma, que es respira a l’hora de fer la relaxació, ens ajuda a concentrar-nos millor  i estar més atent  a l’hora d’aprendre.

Des dels més petits fins als més grans, s’ha pogut sentir a les aules una agradable sensació de connexió amb si mateixos i amb els altres a través d’aquests petits objectes, de sentir diferents sensacions a l’hora de fer i rebre massatges i de gaudir dels moments de calma que hi ha dins les capses TREVA  que tenim a les aules.

Degustació sentida

 TREVA i Mindfulness

L’alumnat de l’Escola Nova es va submergir en un món de sensacions, aromes, sabors i olors el passat mes de desembre. Tots i totes van portar una peça de fruita, una mandarina, i van extreure’n un grill.
L’objectiu: experimentar una degustació sentida, és a dir, focalitzar tota la seva atenció en “l’aquí i ara”, en la textura, l’aroma i el sabor que en desprenia.
Quin va ser el resultat? Què van sentir, en una paraula?: “tendresa”, “suavitat”, “dolçor”, “rugositat”, “explosió”… En definitiva un moment, únic, de calma, aturada i escolta vers si mateixos.

Homenatge a la Remei el dol compartit

Benvolguda comunitat,

Aquest divendres 22 d’octubre hem fet un acte homenatge a la nostra estimada Remei que va morir el passat 16 d’octubre.

Ha estat un acte breu i fet amb molta estima i respecte per part de tothom per a la família de la Remei que ha estat convidada a l’acte. S’ha fet a l’espai exterior amb totes les mesures COVID corresponents.

Hem donat un lloc a totes les persones que formaven part tant si estaven presents com si no, era moltíssima la gent que estimava a la Remei: família, nenes i nens, antics alumnes, AFA i les famílies, mestres, monitores i monitors de menjador, representants de l’Ajuntament, personal de centre que ja no treballa al centre però tenia un gran afecte a la Remei. També hem donat un lloc a les emocions que acompanyen les persones i hem validat que tot està bé les acollíem també en aquest espai pensat per a fer un comiat. Ha estat un breu, però emotiu i les adultes i els adults hem anat acompanyant les emocions que anaven sorgint i entre els propis infants també s’han recolzat.   Els nens i nenes han mostrat un respecte profund cap a l’acte i cap a la família amb una presència i uns espais de silenci que han emocionat a tots els adults que érem allà presents.

En el centre de l’acte hi havia un espai dedicat a la Remei amb molt de color i amorositat, la caixa amb el recull de les paraules i dibuixos de tothom.

En Max R., Sara B. i en Max Lezana, alumnes de sisè, com a representants de tots els alumnes han llegit unes paraules dedicades a la Remei:

Estimada Remei,

Fa moltíssims anys que ens coneixem i amb tu hem passat molt bons moments. Vas ser la nostra monitora de menjador a 1r i han passat molts anys d’això, però recordem la teva amabilitat, gentilesa, disposició, escolta…, com si fos avui mateix.

Recordem amb molta enyorança quan passaves llista amb tot un somriure. Eres tan generosa que encara el dia d’avui recordem braçalets i llibretes que ens donaves per valorar-nos per la nostra actitud. Mai més hem tornat a tenir a ningú que fos com tu, perquè tu ets ÚNICA! Brillaves amb el teu gran somriure i pel teu gran cor.

Ens has deixat un buit amb el qual no comptàvem, però la vida és així haurem d’aprendre a deixar anar i seguir els nostres camins, però sens dubte sempre et tindrem al cor.

Els nens i nenes de primer han fet entrega a la família d’un regal que tenien per la Remei del curs passat i no li havien pogut donar.

La Susana, coordinadora de menjador, en representació del menjador també ha dedicat unes paraules a la Remei:

Què podem dir els teus companys de tu Remei? Doncs que et trobarem molt a faltar… El teu somriure amb aquell punt de vergonya, la teva il·lusió per la feina, la disposició constant per ajudar-nos, les ganes d’aprendre constantment perquè tot anés bé, i els riures dels nostres sopars no seran fàcils d’oblidar. Estic convençuda que estaràs més present del que ens pensem i això farà que el nostre dia a dia, no deixis mai d’estar entre nosaltres.

Segur que quan ens vingui al cap el teu somriure faràs que tots plegats somriguem. Gràcies, un petó de tot l’equip!

La Míriam, directora del centre, com a representant de tot l’equip docent i la comunitat ha dedicat unes paraules:

Estimada família,

La Remei ha estat una persona molt estimada i la continuarem estimant sempre! Tots plegats hem tingut la sort de gaudir al costat d’una bona dona, amorosa, comprensiva i sensible.

Hem estat molt felices que la Remei formes part de l’equip des de fa tants anys. Hem viscut molts moments.

Volem que avui us emporteu el caliu i la gran estima que tenim a la Remei. Aquí estem pel que necessiteu. L’Escola Nova és casa vostra com ho ha estat per la vostra/nostra  estimada Remei.

Ella era una dona de Paraules boniques per aquest motiu avui li volem dedicar el Poema La paraula bonica de la Joana Raspall:

Una paraula bonica

Viu desitjant ser trobada

Per qui cerqui un gran tresor,

I amorosament l’aprengui,

I se l’emporti gravada

Al diccionari del cor.

S’ha fet entrega a la família de la preciosa Caixa que s’ha omplert entre tota la comunitat amb escrits i dibuixos i per acabar hem escoltat la cançó “Les coses senzilles” de Txarango.

Fem un niu al pati

Els nens i nenes de P5 fem un niu per respirar

Conversa de pati:
-Hem pensat de fer un niu (diu una nena)
-És una bona idea! (mestra)
– Nois comencem! Agafeu fulles amb una pala i entre tots fem un cercle.(nena)
-Però aquest és molt petit (nen)
-No passa res, farem torns. És només per respirar i estar tranquils (respon una nena).
Fantàstic!

Fem una mica de TREVA?

La comissió de TREVA de l’escola us ha preparat un seguit d’activitats per continuar treballant les Tècniques de relaxació que fem a l’aula.

ARBRE DE LES EMOCIONS

Podeu fer el vostre arbre.

 

VIDEOCUENTO: RESPIRA

EL JUEGO DE LA SERPIENTE

Sencillo, divertido y efectivo. El juego de la serpiente es uno de los favoritos de los más pequeños y consiste en lo siguiente

¿Cómo lo hacemos?

  • Sentaremos a los niños en una silla indicándoles que deben tener la espalda recta. • Deben poner sus manitas en el abdomen y centrarse en las órdenes que vamos a darles.
  • A continuación, deberán coger aire en profundidad por la nariz durante 4 segundos. Podemos contar el tiempo por ellos notando a su vez cómo se hinchan sus vientres.
  • Después, deben dejar ir ese aire mientras hacen el sonido de la serpiente. Debe ser un siseo sonoro que durará todo lo que ellos puedan.

 

VAMOS A HINCHAR UN GLOBO MUY GRANDE

Seguiremos estos pasos:

¿Cómo lo hacemos?

  • El niño deberá sentarse cómodamente en una silla con la espalda recta.
  • Ahora les explicaremos que el juego consiste en hinchar un globo invisible, un globo de colores que debe ser muy muy grande.
  • Para ello, deben coger aire por la nariz y después exhalarlo. Deben imaginar cómo se hincha y cómo se va haciendo cada vez más grande.

Es importante coger el aire por la nariz mientras nuestro vientre se hincha. Luego deben exhalar frunciendo los labios como si tuvieran en la boca ese globo de colores gigante.

EDUCAIXA: PETITES RELAXACIONS: MEDITACIÓ


EDUCAIXA: RELAXACIÓ MUSCULAR

EDUCAIXA: POSTURA I MOVIMENT

COM FER UN POT DE LA CALMA A CASA

POSTURA: LAS POSTURAS DE LOS ANIMALES DE MAR

L’Equip de mestres acomiadem el trimestre

Benvolgudes famílies,

Els mestres acabem el trimestre fent una dinàmica de tancament amb un Univers ben extens al davant i en concret posant tota la llum al Planeta Escola Nova.
Una activitat de cohesió d’equip, de construcció, de mirada comuna i de creixement personal i professional amb un objectiu principal a l’interior del Plantea Escola Nova:
Des d’aquest espai l’equip de mestres ens acomiadem fins la tornada al mes de gener.
Gaudiu d’aquests dies de vacances!

Equip Escola Nova

ELS MESTRES TANQUEM EL TRIMESTRE AMB UNA SESSIÓ TREVA

SESSIÓ DE TÈCNIQUES DE RELAXACIÓ VIVENCIAL A L´AULA
Durant la sessió hem treballat diferents aspectes del Projecte TREVA, com és la veu, la postura,  l’atenció plena i la respiració, entre d’altres. Dinàmiques que afavoreixen el treball amb els infants de l’escola ja que tots ens hem enriquit de noves propostes d’una forma vivencial.
Per tancar la sessió, hem fet un ritual de tancament de trimestre, amb un agraïment a la tasca dels mestres,  i d’obertura del següent amb el plaer de tenir una visita ben especial, la nostra inspectora del centre Alícia Aguilar.

 

Fem un treva de consciència corporal

Utilitzem la tècnica del CLAPPING per a relaxar-nos.

Mitjançant les puntes dels dits i fent copets molt suaus i seguits ens vam fem massatges per la cara. Els que ho feien posaven l´atenció a les mans i als seus dits. Els que ho rebien, posaven l´atenció a la cara.
Després, vam desenvolupar una conversa. Si ens agradava més fer-ho o si ens agradava més rebre-ho.

Un pas endavant amb la força de les famílies

 

Aquest matí hem rebut a l’escola als nens i nenes de sisè amb una activitat d’Educació Emocional. La rebuda s’ha fet a la biblioteca. Hem començat l’activitat amb una conversa sobre les colònies. Després en petits grups han anat pujant a la classe i s’han trobat amb el camí de petjades. S’han viscut moments de sorpresa,curiositat, reflexió, connexions,alegria, emoció,…

 

Els alumnes de 6è agafen força i s’arrelen per a afrontar un nou repte

ENS PREPAREM PER A LES PROVES DE COMPETÈNCIES BÀSIQUES

La setmana passada a la classe d´Educació Emocional ens vam arrelat amb una meditació i després vam decorar la nostra petjada amb paraules empoderadores i frases que ens donaven força.

Avuí hem començat el dia amb un TREVA i seguidament les proves de CB.

Hem utilitzat les nostres petjades com a anclatge de força.

Gràcies a la formació amb la Caroline Copestake.