Meditació guiada a l’aula de 5è
El passat divendres 12 de maig l’alumnat de cinquè va fer una meditació guiada a l’aula.
L’activitat consistia en unes quantes passes que es consideren fonamentals per dur a terme l’activitat. En primer lloc, deixar l’espai recollit d’objectes que carreguin visualment, deixar espai perquè puguin estirar-se amb comoditat, tancar llums i baixar finestres per últim gaudir de la meditació guiada.
Primer han hagut de fer unes quantes respiracions profundes, desconnectar de l’activitat del dia i deixar-se anar. Un cop fet això ja van poder deixar-se anar i escoltar un preciós conte que els ha ajudat a aconseguir els seus objectius.
Per últim, han fet un dibuix per interpretar com estava el seu interior a l’hora de fer l’activitat proposada.
A l’Escola Nova el benestar emocional dels nostres infants és una tasca que ens prenem amb molta cura i per aquest motiu a l’horari tenim un dia estipulat per fer aquestes activitats.
Em va semblar molt relaxant i divertit. Jo o tornaria a fer.
va estar molt bé ja que em vaig mig adormir i voldria fer-ho més vegades
Va ser una experiencia molt relaxant i tranquila.
Em vaig relaxar molt i crec que els meus companys i companyes també va ser molt bo per mi expressar-me amb un dibuix.
Em va semblar una experiència molt relaxant i tranquil·litzant per desconnectar una mica del món.
va ser la millor relaxacio de la meva vida
Em va agradar molt i em vaig relaxar un monton jo ho tornaria a fer un altre cop a clase.
Em vaig relaxar molt
Em vaig relaxar molt i em va agradar expressar-me en un dibuix. Crec que als meus companys i companyes també els hi va agradar. Ho tornaria a fer encantada.
Em va encantar perqué relaxava molt i també em va agradar fer el dibuix .
A mi em va agradar molt i m’agradaria tornar a fer aquest tipus de relaxació.
Em va agradar molt. La vull repetir.
em va agradar molt era com un somni musica relaxant ho tornaria a fer
Aquesta relaxació m’ha encantat ha sigut molt relaxant i divertida. M’ha agradat molt expressar-me en un dibuix en general ha sigut un moment fantàstic.
Em va semblar una experiència divertida i a la vegada relaxant crec que ens ha agradat a tota la classe, jo la tornaria a fer.
Va ser molt relaxant i tranquil m’agradaria tornar-ho a fer!
un moment molt relaxant ho tornaria ha fer
a mi ma semblat molt relaxant i ma agradat molt pinta en un full com em sentia
La meditació guiada que hi vam fer-hi el passat divendres 12 de maig. Va ser molt relaxant i divertit, ho tornaria a fer.
Hem vaig sentir molt libre i les sensacións eran molt bones
M’ha encantat la meditacio ho tornaria a fer senes falta!!
Vaig gaudir molt d’aquesta experiencia i m’agradaria tornar la a fer
Em va semblar molt divertit i molt relaxant, jo ho tornaria a fer.
Em va agradar molt i ha sigut molt relaxant i tranquil m’agradaria tornar-ho a fer.
me gusto mucho me gustaria volveria hacer